SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

max carb

  • pomoc przy suplementacji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam zamiar zrobić cykl przy pomocy nastepujących suplementów : CM3 ( Jabłczan Kreatyny) 270 kap BCAA 120 kap HMB 90 kap DIBENCOZIDE FORCE 100 kap TREC MAX CARB 2kg Czy mógłby ktos pomoc w rozpisce tego ?. bo ja planowalem tak : Na czczo : CM3 + HMB Przed śniadaniem lub w trakcie : Dibencozide W dni nietreningowe : miedzy posilkami HMB 30 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-06-02 16:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromny cyklik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego doroslem i chcialbym Wam sie pochwalic cyklem jaki zaplanowalem i wprowadzam w zycie od poniedzialku, prosze Was rowniez o jakies sugestie i porady... Kreatynka "Vitalmaxa" - 10g dziennie/6tyg HMB - "Activita" - 8 kaps. dziennie/40 dni Dieta: Bialko - 2g/kg masy ciala (WPC Ostrowia + jedzonko) Wegle - 4g/kg masy ciala (Max Carb Olimpu + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-04-04 23:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Komplecik ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przedstawiam na zdjeciu zestawik, który teraz mam. Na górze Monohydrat kreatyny z Olimpu 200 mesh. Niżej Max Carb z trec nutrition. Z prawej strony Gainer 2 z vitalmaxu. Dawkuje to tak : kreatyne w dni treningowe : 5g rano naczczo, 5 gr po treningu dni nietreningowe : 5g naczczo. Carbo wraz z kreatyną 40g po treningu. gainer miedzy posiłkami aby [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2005-11-05 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan fbw + dieta + pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i ciężko jest mi z telefonu wyszukiwać różnych tematów diet czy planów prawie nie mam takiej możliwości a kafejkę internetowa mam 150 km od miejsca zamieszkania ;/ co do odżywek to posiadam theramo fat burner , max carb i nuratimo protein xl pytanie czy mogę je brać razem i czy wszystkie są mi potrzebne ??;> z góry dziękuję za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2012-04-04 02:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase.prosze o ocene

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po prawie rocznej przerwie w cwiczeniach.od jakiegos miesiaca robie taka ogolnorozwojówke, zamierzam pocwiczyc nia jeszcze z 2 tyg i zaczac na ostro z jakims fajnym zestawem supli.najprawdopodbniej beda z treca poniewaz rok temu mialem podobny zestaw z tej firmy i bylem zadowolony.prosze o ocene i ewentualne poprawki. sugestie na temt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-03-08 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy czy warto???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce zrobić sobie cykl w tym tygodniu to będzie 3 z kolei i zależy mi na czasie. Proszę o opinię i o ocenę i czy warto jest zakupić te suplementy. Bo spodziewam sie po nich dużych korzyści tylko że nie wiem czy są dobre bo nigdy ich nie brałem. Dzięki z góry. 1.MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 3.TREC Magnum 8000 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2008-05-26 20:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluczowy Suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia WPC 80 - 2800g - 101.67 Trec Max Carb - 3000 g - 64,00zł Trec Anabolic BCAA System 900 kaps./ 800 mg - 207zł Gaspari Nutrition Super Pump 250 - 800g - 108,99 zł Universal Creatine Powder ( 500g.) - 53.29 Planuje taką suplementacje na następne 3 miesiące z tego Super pump i Kreatyna będzie stosowana 6 tyg. Problem jest taki że mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-01-03 21:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety(czy to jest dobra dieta)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bialka,tluszcze,weglowodany posilek 1 6:00-7:00 2 jajka tran owsianka(40g) orzechy wloskie(30-50g) psilek 2 10:00-11:00 piers z kurczaka kapusta(czasami)buraki,brukuly,calafior posilek 3 14:00-15:00 ryba(losos z puszki 200g) szpinak TRENING 19:00-20:00 posilek 4 22:00 twarog poltlosty oliwki(czrne,zielone,piklowane) nakoniec opis suplementacij [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-02-11 14:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple Jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemaneczko :). Mam 17 lat i 80 kg wagi oraz 191 cm wzrostu. Ćwiczę od 2 lat (1 rok MMA, 6 miesięcy streetworkout oraz 6 miesięcy chodzę na siłkę). Mam diete (screen w załączniku), oraz suple takie jak : Max carb, BCAA Xplode,S.A.W oraz thermospeed(żeby spalić niepotrzebny tłuszczyk). Mam zerowe doświadczenie w suplementacji więc pytanie do Was, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-10-10 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 185cm 75 kg,myslałem o takim zestawie: Trec Max Carb Creatine Micronized 200 mesh Olimp Vita-Min Multiple sport l-glutamine extreme, teraz jest okres przygotowawczy wiec chciałbym nabrac siły wytrzymałosci i miesni bo wchodze powoli w wiek seniora i musze nabrac siły zeby sie przebic, narazie robie sobie domowowy trening chantelkami sprezyna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2010-12-09 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, mam 15 lat i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki były by najlepsze dla mnie Narazie biorę : TREC 3d Protein 750g -dwa razy dziennie rano i po treningu TREC NitroProGen 1500g -raz na dwa dni TREC Max Carb 1000g -w trakcie treningu TREC Vital Stack 500ml -codziennie rano Chciałbym również zakupić TREC Mass XXL Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2006-04-02 11:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Mono

    Temat
    Targowisko

    [...] w opakowaniu bylo 500g teraz waga razem z pudlem 525g, na zyczenie moge sprawdzic ile tam tego jest dokladnie, dorzuce do tego 16caps multi vitamin complex od olimpu oraz max carb treca w butelce jedna porcja 50g, daty normalne, nie bede tego uzywal a nie mam komu oddac wiec za symboliczna oplate oddam, mysle ze kolo 20zl bedzie uczciwie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-08-10 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY PRAWDZIWY CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Oto co niedawno zakupiłem: -HGH Kreatyna 500g -OLIMP Tauryna 100kap. -TREC Max Carb 2000g -TREC 3D Protein 1500g -TREC Night Protein 750g -MEGABOL Dibencozide Magnum 100kap. -ZMA (apteczne) -Miłorząb japoński -Wit. C Co myślicie o tym cylku? Mam 16 lat ćwicze od 4 miechów cały czas przez ten czas wsuwałem Mass XXl i GlutamineT6 Treca A oto moje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2005-11-01 16:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to wszystko łykać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Napiszcie jak to wszystko łykać żeby było dobrze. Kupiłem 3,6kg wpc ostrowia, 2750g trec ultimate protein, 4800g trec mass xxl i 3kg trec max carb. Ostrowie mieszam z treckiem lepiej smakuje i jest taniej. Do tego łykam zestaw witamin VITRUM. Za jakiś miesiąć wchodze na cykl z metanabolu jakieś ponad 100 tabletek bedzie. Jak to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-01-28 11:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam . (z doborem ćwiczeń na poszczególne partie nie ma problemów ) ?? po treningu przeważnie biegam (ok. 2-3km) . obecnie moja suplementacja : ( whey 100 , tribulon black , max carb , saw i witaminy ) dieta wygląda tak : ( codziennie 3 większe posiłki , między posiłkami coś na szybko ( owoce , czekolada , kanapki ) proszę o sensowne rady co do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-10-23 00:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening , odżywki

    Temat
    Trec

    [...] mam . (z doborem ćwiczeń na poszczególne partie nie ma problemów ) ?? po treningu przeważnie biegam (ok. 2-3km) . obecnie moja suplementacja : ( whey 100 , tribulon black , max carb , saw i witaminy ) dieta wyglada tak : ( codziennie 3 większe posiłki , między posiłkami coś na szybko ( owoce , czekolada , kanapki ) proszę o sensowne rady co do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2013-10-23 00:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tylko wakavcję na trening-pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć. Jak już wspomniałem mam praktycznie tylko wakację na ćwiczenia, dltego że w ciągu roku szkolnego mieszkam w internacie na wiosce i nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Jak mam trenować, ja chciałbym 5 razy w tygodniu, ale może macię lepszą wiedzę na ten temat. Kupiłem Cretine micronized 200 mesh + taurine 400gram, oraz 1 kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2005-06-14 01:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa + Piłka nożna / Siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem piłkarzem i potrzebuje nabrać troszeczkę masy, jednak nie jest to takie proste, staram się jeść dużo, jednak nie zawsze mam apetyt do jedzenia. Proszę kogoś o poradę suplementów, które pomogą mi w budowaniu suchej masy. Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 173 Uprawiane sporty: piłka nożna (3-4 razy w tyg po 1.5h) + mecz w weekend / siłownia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-08-01 17:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odnosnie ich mam pytanie.Jak wiemy dawkowanie Aamino w dni treningowe to 8 kapsow po treningu.Moje pytanie brzmi czy jest sens brac po siłowni w kolejnosci hmb + aminomax6800+weglowodany max carb i za 30 min białko 80% protein,słyszalem opinie ze wlasnie te proteiny 80% moga kolidowac z aminokwasami rozgałezionymi prosze o wypowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-07-10 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa2008/zima-pomocy?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Zakupiłem sobie suple i nie wiem czy dobry wybór czy nie no ale już trudno mam to teraz kwestia jak łączyć i brać aby było dobrze.Ewentualnie coś "wyrzucić" lub dokupić.Proszę o rady. Posiadam: 3x450g Cell Pump'a,L-Glutamine Extreme 1400(200tab),Max Carb 1kg,2kg Whey Protein(firma Hi Trec Nutrition), 750g Pro Longatum i witaminy olimpu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-01-06 18:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)